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Dolor de espalda: primer problema de salud crónico en España

Dolor de espalda: primer problema de salud crónico en España

Atentos a estos datos: según un estudio de la Asociación Española de Atención primaria, el dolor de espalda constituye, por orden de frecuencia, el primer problema de salud crónico en nuestro país, colocándose por delante de otras enfermedades comunes como pueden ser la artrosis, la artritis, el reuma o la hipertensión arterial.

Los datos que arroja este informe son contundentes. Casi el 19% de la población (concretamente el 18,6% de los españoles) sufre dolor de espalda, por diferentes causas y con diferentes grados de intensidad. Y no solo eso, cerca del 80% de la población ha padecido, o padecerá a lo largo de su vida, dolor de espalda.  ¡Alrededor del 80%!
A tenor de estos datos, hay que tener en cuenta que un ligero o leve dolor de espalda puede suponer el inicio de un problema de salud aún mayor, ya que se trata de un parte del cuerpo que se ve afectada por los movimientos y esfuerzos (a veces bien hechos y otras, no tanto) que hacemos a diario, muchas veces sin darnos cuenta. 

Pero ¿qué hacer ante el dolor de espalda? ¿Basta con tener algo de reposo unos días? ¿Aplicar frío o calor? ¿No hacer nada porque “ya se pasará”?

Aquí vamos a darte unas cuantas recomendaciones que te serán útiles si sufres dolores de espalda esporádicos o crónicos.

Principales causas del dolor de espalda

Las causas del dolor de espalda las encontramos en lesiones, malformaciones congénitas, alteraciones o disfunciones de la columna vertebral, que pueden afectar a la zona dorsal, cervical o lumbar.

Afortunadamente, la gran mayoría de los dolores de espalda (en torno al 90% de los casos) tienen un origen mecánico teniendo un pronóstico bastante favorable si se trata a tiempo.
Antes de adentrarnos en las recomendaciones y tratamientos para el dolor de espalda, vamos a ver cuáles son algunas de las causas más comunes que dan lugar a esta patología tan frecuente.

- Causas mecánicas:

Las más habituales son la sobrecarga muscular, las contracturas o lo esguinces.

- Causas orgánicas:

Existen numerosas causas orgánicas pero las más frecuentes son: artritis, enfermedad de Paget, patología traumática o reumática, hernia discal, espondilodiscitis, malformación espinal o algún tipo de tumor.

- Infecciosas:

Normalmente relacionadas con la meningitis o el herpes zoster.

- Referidas:

Muchas veces el origen del dolor de espalda aparece como consecuencia de otras enfermedades como pueden ser: infarto de miocardio, hernia de hiato, úlcera gástrica, disección vascular, aneurisma, esofagitis, etc.

Tratamiento para el dolor de espalda

El perfil medio de las personas con dolor de espalda de carácter inflamatorio es el siguiente:

  • Personas jóvenes, menores de 40 años.
  • Comienzan con un dolor gradual que dura más de tres meses.
  • Dicho dolor mejora con la actividad y no con el reposo, en contra de lo que mucha gente piensa.
  • El dolor puede ser más intenso por las noches llegando a alterar el sueño de quien lo sufre.
  • Muchos pacientes presentan también rigidez por las mañanas que dura alrededor de media hora y que empeora tras un tiempo largo de inactividad.

La magnetoterapia domiciliaria resulta muy eficaz para el tratamiento de los dolores de espalda de tipo inflamatorio, ya que ayuda a reducir la inflamación y alivia el dolor, mejorando la calidad de vida de las personas que sufren dolores de espalda.

Si aún no conoces esta terapia física, basada en la aplicación de campos magnéticos de alta o baja intensidad, te recomendamos que le que eches un vistazo a este link.

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